Het ontbijt
V Koolhydraten ontbijt
In de ochtend veroorzaken enkelvoudige suikers (geraffineerde suiker, gezoete ontbijtgranen, wit brood, crackers, etc.) een acute schommeling van de bloedsuikerspiegel waardoor de alvleesklier insuline gaat afgeven.
De insuline verwijdert de suiker uit het bloed door het overschot te veranderen in vet. Het resultaat is een verlaagde bloedsuikerspiegel en een verlangen naar meer koolhydraten.
Deze cyclus herhaalt zichzelf 2- 3 keer per dag.
Deze vicieuze cirkel is één van de hoofdoorzaken van diabetes, hoge bloeddruk en overgewicht.
V Ontbijt overslaan
In de ochtend veroorzaken enkelvoudige suikers (geraffineerde suiker, gezoete ontbijtgranen, wit brood, crackers, etc.) een acute schommeling van de bloedsuikerspiegel waardoor de alvleesklier insuline gaat afgeven.
De insuline verwijdert de suiker uit het bloed door het overschot te veranderen in vet. Het resultaat is een verlaagde bloedsuikerspiegel en een verlangen naar meer koolhydraten.
Deze cyclus herhaalt zichzelf 2- 3 keer per dag. Deze vicieuze cirkel is de grond voor één van de hoofdoorzaken van diabetes, hoge bloeddruk en overgewicht.
R Gebalanceerd op proteïne gebaseerd ontbijt
Een dergelijk ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie zonder de bloedsuikerspiegel en insulineniveau te verhogen. Het helpt gedurende de dag koolhydraatafhankelijkheid te vermijden. Op deze manier, blijft de eetlust onder controle en verdwijnen hongeraanvallen voor koolhydraten (snacks, chocolade, gebak, junkfood, frisdrank, etc.). Het lichaam gebruikt zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie.
Wilt u graag meer informatie over Herbalife’s gezond ontbijt, vul dan hieronder uw gegevens in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op. Wilt u direct bestellen? klik dan hier.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
